今のスタイルを維持し続ける事が大時
スタイルをずっと維持するのは大変で30歳くらまでなら特に何もしなくても体系が変わらない事が多いですが30歳も過ぎると体系に変化が現れたりします。
20代の時と全く同じような暮らしや食生活を送っているのもかかわらずお腹が出てきたり顔の周りにお肉が付いてくるので注意して下さい。
30歳を過ぎるとビール腹と呼ばれるポッコリお腹の男性が多いですが女性もお腹に脂肪が付きやすくなります。
日々脂肪を付けにくくするようにしなくてはなりません。
軽い運動をしたり食事に気を使ったりして若い頃の美しいスレンダーなスタイルを維持するように努力しましょう。
脂肪が一度ついてしまうと落とすのは時間もかかりますし結構大変です。
お肉屋脂っこい食事を控えてもそうそう痩せる事はなく非常に時間がかかり効果もあまりでない事があります。
よっぽどのカロリーを控えないと体に変化はでないですしそこまでしてダイエットするのは苦痛ですしストレスにもなります。
ある程度の食事制限と軽い乳酸素運動など散歩など歩くようにしましょう。
脂肪を落とすには20分以上の散歩など歩くことが効果的だと言われています。
もちろん数分くらいでも脂肪は燃焼されますが、そのくらいの時間継続したほうが良いと言う意味ですね。
スタイルを維持するにはお肉中心の食生活を改めて体を日々動かす事に専念しましょう。
胸が大きくウエストがくびれていると非常に魅力的ですし男性にモテます。
年齢を重ねるとウエストのくびれがなくなって脂肪がついてくるので若い頃の体系を維持できるように日々精進しましょう。
LINEのようなツールで人との繋がりを実感する
実はLINEは日本国内では圧倒的なシェアがありますが他のアジア圏はもちろん欧米では全く使用されていません。
海外では、Facebook、Messenger、Snapchatが圧倒的シェアがあり、外国の人にLINEの事を話しても通じない事もしばしばあります。
これだけ国内で流行っているのだから世界中の人たちが使っていると思われがちですが、実はLINEってガラパコス化しているのが現実です。
上手に日本でマーケティングした結果、若者に特に女子に支持されてそれから一気に普及して行ったのでしょう。
女子が多く使っているので、男性も利用する、結果シェアが増えたって言う事ですね。
可愛いスタンプやデザインが日本人の女の子のハートを射止めたと言う事だと思います。
海外では可愛さよりもシンプルさや使い勝手などが重視されますからね。
ちいかわ、キティちゃん、ひこにゃん、たれぱんだ、リラックマなど可愛いのが大好きですからね。
しかし国内だけで使用するならLINEは絶対に必須なアプリです。
色んな人たちと知り合うきっかけにもなりえますし、フレンドを増やして行く事にも利用できるのですから。